週末あれこれ

昨日の「煙霧」は驚きましたね。
せっかく日曜日に久々の3姉妹との外遊び。
遊び始めた直後の煙霧で慌てて自宅に戻る羽目に。
44年生きてて初めての経験でしたね、あんなの．．．

さて、そんな先週末の個人的なこと。

土曜日にテナーの練習して、


日曜日に久々リハビリ代わりの多摩サイしましたとさ。


日曜日は更にスポーツジムでトレーニングもしたので、心身ともに健康的な週末でした。

ちなみに去年の秋からの体重推移。


去年の年末に向けて順調に減量していたのが年末年始で激しくリバウンド。
で、年始から頑張って減量して元に戻った感じ。
今年の初夏～秋頃の草サッカー復帰に向けて何とか80Kg前後に体重を落としたいもんです。